Arganöl

Die meisten Frauen leiden mehr oder weniger stark unter Cellulite. Der Grund ist die Struktur des weiblichen Bindegewebes. Bei Männern verlaufen die Fasern in alle möglichen Richtungen und verstärken sich so durch Verstrebungen. Bei Frauen sind sie jedoch parallel angeordnet und können durch Fettzellen leicht gedehnt werden. Die Einlagerung von Fett bewirkt, dass die Dellen der Orangenhaut entstehen. Gleichzeitig führt Cellulite dazu, dass die Zwischenräume zwischen den Fettzellen nicht mehr so gut durchblutet werden. Die Fettsäuren von Arganöl ähneln der menschlichen Haut und ziehen gut ein. Sie können in tiefe Hautschichten vordringen. Dort entfalten die zahlreichen Antioxidantien von Arganöl ihre positive Wirkung. So ermöglicht es Linolsäure, mehr Feuchtigkeit im Gewebe zu binden.

Dies wirkt wie ein Polster für die Zwischenräume der Fettzellen. Gleichzeitig verstärken Koenzym Q10, Melatonin und Squalen die Durchblutung der Haut in den tieferen Schichten. Außerdem straffen die Procyanidine, Epigallocatechingallat und Epicatechin die Haut – diese Substanzen kommen auch in grünem Tee vor und sind für dessen hautstraffende Wirkung verantwortlich. Besonders gut wirkt Arganöl bei Cellulite, wenn Du es in Verbindung mit einer Bürstenmassage anwendest. Da eine Bürstenmassage anregend wirkt, ist dafür morgens der richtige Zeitpunkt. Streiche fünf bis zehn Minuten lang über betroffene Hautzonen in Richtung zum Herzen. Nimm anschließend eine Dusche – ideal ist eine Wechseldusche von kalt zu heiß. Massiere das Arganöl nach der Dusche in Deine noch feuchte Haut ein.

Arganöl kann die Symptome zahlreicher Hautkrankheiten verbessern. Ein Hauptgrund dafür ist die Tatsache, dass Arganöl den Feuchtigkeitsgehalt der Haut verbessert. Das verringert zum Beispiel die Anzahl juckender Schuppen bei Psoriasis, der weit verbreiteten Schuppenflechte. Diese Wirkung ist auch bei Ekzemen wichtig, die häufig mit trockener Haut einhergehen. Darüber hinaus fördert und reguliert Arganöl die Durchblutung und die Produktion von Sebum in der Haut. Der Hauttalg hält die Haut nicht nur geschmeidig, er wirkt auch als natürliche Barriere gegen Krankheitserreger aller Art. Die antibakterielle Wirkung von Arganöl erstreckt sich auch auf das Propionibacterium acnes, den Erreger von Akne.

Die dank Vitamin E und zahlreicher Pflanzenwirkstoffe stark antioxidative Wirkung von Arganöl hilft, Hautunreinheiten schnell abheilen zu lassen. Außerdem ist Arganöl ein nicht komedogenes Pflanzenöl. Das bedeutet, es verstopft die Hautporen nicht und führt deshalb nicht zur Bildung von Komedonen (Mitesser). Bei Hautkrankheiten kannst Du selbst ein mildes Duschgel mit Arganöl herstellen. Löse dafür 50 Gramm geraspelte Kernseife in 200 ml heißem, destilliertem Wasser auf. Vermische nun die Seifenlösung mit 30 ml Arganöl. Ein paar Tropfen ätherischen Öls sorgen für Duft. Ideal sind dafür Rosen- und Lavendelöl. Zusätzlich kannst Du Deine Haut täglich mit Arganöl pflegen. Am besten zieht das Öl ein, wenn Du es in die leicht feuchte Haut einmassierst – etwa nach einer Dusche.

Der Reichtum der natürlichen Wirkstoffe von Arganöl lässt sich hervorragend für die Pflege von Haaren und Wimpern nutzen. Eine Massage der Kopfhaut mit Arganöl bewirkt, dass die gesunden Fettsäuren und Antioxidantien wie Vitamin E tief in die Kopfhaut eindringen und die Haarwurzeln erreichen. Das Öl fördert auf diese Weise das Wachstum der Haare und reguliert die Talgproduktion. Lasse das Öl nach einer Massage am besten ein paar Stunden einwirken, bevor Du Deine Haare mit einem milden Shampoo wäschst. Brüchige und gespaltene Spitzen kannst Du ebenfalls mit Arganöl pflegen. Verreibe dafür drei Tropfen Arganöl mit Deinen Fingerspitzen und streiche damit über die Haarspitzen.

Eine Haarkur kannst Du leicht selbst herstellen. Vermische dafür ein Eigelb mit vier Esslöffeln Arganöl, vier Esslöffeln Joghurt und einem Spritzer Zitronensaft. Massiere die Haarkur gut in die Haare ein. Umwickle Deinen Kopf anschließend mit Frischhaltefolie und bedecke ihn mit einem Handtuch. Die Haarkur sollte mindestens eine halbe Stunde lang einwirken, bevor Du Deine Haare mit Shampoo wäschst. Für die Wimpernpflege trage Arganöl am einfachsten mit einer Mascara-Bürste auf, die Du vorher mit heißem Wasser gründlich gewaschen hast. Die perfekte Zeit ist abends vor dem Schlafengehen. So kann das Öl über Nacht einwirken. Nach rund vier Wochen täglicher Pflege sollten die ersten positiven Effekte sichtbar werden.

Arganöl eignet sich hervorragend als Massageöl. Dank seiner Jodzahl von 95 bis 105 zieht es gut in die Haut ein und hinterlässt keinen fettigen Film. Die Jodzahl zeigt an, wie viel Gramm Jod 100 Gramm Öl lösen können. Je höher diese Zahl ist, desto besser kann das Öl in die Haut eindringen. Der Spreitwert von Arganöl liegt im mittleren Bereich. Das bedeutet, es lässt sich gut verteilen, ohne allzu schnell in die Haut einzuziehen. Außerdem fühlt es sich angenehm glatt auf der Haut an. Du kannst reines Arganöl problemlos als Massageöl verwenden. Du kannst es aber auch mit anderen Ölen vermischen, um die Eigenschaften von Arganöl zu ergänzen. Jojobaöl verstärkt beispielsweise die antibakterielle und antifungale Wirkung von Arganöl.

Allerdings ist die Haptik von Jojobaöl nicht ideal. Wir empfehlen deshalb folgendes Mischungsverhältnis: Eine Hälfte Arganöl, ein Viertel Jojobaöl und ein Viertel Kakaobutter oder Avocadoöl. Mit ätherischen Ölen kannst Du dem Arganöl eine beliebige Duftnote verleihen. Im Prinzip bietet sich dafür jedes naturreine ätherische Öl an. Erlaubt ist, was gefällt. Besonders angenehm empfinden wir im Allgemeinen Kombinationen von Kopf-, Herz- und Basisnoten. Zitrusdüfte und Nadelhölzer gehören zu den Kopfnoten, Blumen wie Rose und Lavendel zu den Herznoten und schwere Hölzer wie Zeder sowie Vanille zu den Basisnoten. Die Menge sollte 25 Tropfen pro 100 ml nicht überschreiten.

Die natürlichen Inhaltsstoffe von Arganöl fördern die Wundheilung durch verschiedene Mechanismen. Unter anderem beschleunigt die Zusammensetzung der Fettsäuren das Abheilen von Wunden. Arganöl besteht zum Großteil aus Linolsäure und Ölsäure. Beide Fettsäuren stärken die Immunabwehr bei Wunden, indem sie die Zahl weißer Blutkörperchen im Wundbereich erhöhen. Gleichzeitig verringern sie die Anzahl abgestorbener Zellen an den Wundkanten.

Außerdem erhöht Arganöl den transformierenden Wachstumsfaktor TGF-β in Wunden. Dieses Signalmolekül begünstigt die Bildung neuer Zellen und sorgt dafür, dass sich Wunden schneller schließen.

Darüber hinaus beseitigen die zahlreichen Antioxidantien in Arganöl freie Radikale, die von Bakterien produziert werden und die Wundheilung verzögern. Der hohe Anteil an Vitamin E fördert den Heilungsprozess zusätzlich, obwohl die zugrunde liegenden Mechanismen derzeit noch unklar sind.

Beträchtliche Mengen von Koenzym Q10 und Melatonin in Arganöl verbessern die Wundheilung ebenfalls. Beide Substanzen stärken die Mitochondrien, die Energielieferanten von Zellen. Außerdem aktiviert Melatonin Enzyme, die entzündungshemmend wirken und die Bildung von neuen Blutgefäßen und Kollagen anregen.

Auch die zahlreichen Polyphenole in Arganöl unterstützen den Heilungsprozess der Haut. So verstärken Procyanidine die Wirkung von Vitamin E. Epigallocatechingallat, das auch in grünem Tee häufig vorkommt, hemmt Entzündungen über den Notch-Signalweg. Dieser Signalweg bewirkt, dass Zellen die Informationen umliegender Zellen bei ihren Aktivitäten berücksichtigen.

Seit Jahrhunderten verwenden die Berberfrauen Marokkos Arganöl für die Hautpflege. Arganöl hilft nicht nur, Feuchtigkeit in die Haut einzuschleusen. Es reguliert auch die Produktion von Hauttalg, die bei öliger Haut verstärkt ist. Eine übermäßige Talgproduktion ist einer der Hauptgründe für das Entstehen von Akne und Hautunreinheiten.

Studien belegen diese Wirkungsweise. Allerdings verstehen Wissenschaftler bisher noch nicht genau, worauf diese Wirkung von Arganöl beruht. Ein Grund für den fettregulierenden Effekt von Arganöl könnte der hohe Anteil von Linolsäure sein. Aus dieser Fettsäure kann der Körper Wachsester und Ceramide herstellen, die in der Hornschicht der Haut vorhanden sind. Diese sorgen dafür, dass die natürliche Hautschutzbarriere gut funktioniert. Ist die Haut gut geschützt, können die Talgdrüsen ihre Produktion herunterfahren. Zusätzlich trägt Ölsäure dazu bei, die Abwehrkräfte der Haut zu stärken. Außerdem kann Ölsäure tief in die Haut eindringen und den Feuchtigkeitsgehalt der Dermis (mittlere Hautschicht) verbessern.

Ein weiterer Grund für die ausgleichende Wirkung von Arganöl auf die Talgproduktion der Haut könnte die einzigartige Kombination der Antioxidantien sein. Neben reichlich Vitamin E liefert Arganöl eine große Menge der Antioxidantien, die in grünem Tee enthalten sind, unter anderem Epigallocatechingallat und Epicatechin. Kosmetik mit grünem Tee führt nachweislich dazu, dass sich der Fettgehalt der Haut reguliert.

Die Berberfrauen benutzen Arganöl, um die Effekte der starken Sonne Marokkos auszugleichen. Mittlerweile belegen mehrere Studien, dass Arganöl die Elastizität der Haut von Frauen nach der Menopause verbessert. Außerdem erhöht Arganöl die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Das macht die Haut weicher und führt so zu einem entspannten Aussehen. Darüber hinaus wirkt Arganöl den Altersflecken entgegen, die durch die Ansammlung von Hautpigmenten entstehen. Mit zunehmendem Alter weist die Haut zwar weniger Melanozyten auf, Zellen, die das Hautpigment Melanin herstellen. Dafür sind die verbleibenden Melanozyten sehr groß und ungleichmäßig verteilt.

Wissenschaftler führen die positive Wirkung von Arganöl auf Falten und andere Alterserscheinungen der Haut auf die Zusammensetzung der ungesättigten Fettsäuren zurück. Linolsäure stärkt die Haut, weil Talgdrüsen sie in Wachsester und Ceramide umwandeln können. Darüber hinaus hilft sie, Feuchtigkeit in der oberen Hautschicht zu binden. Ölsäure in Arganöl dagegen ermöglicht es den Wirkstoffen, in die mittlere Hautschicht (Dermis) einzudringen. Dort können die zahlreichen Antioxidantien von Arganöl ihre Wirkung entfalten.

So schützt der hohe Anteil von Vitamin E die Haut vor Schäden durch UV-Strahlen. Die Wirkungen von Koenzym Q10 und Melatonin gegen Hautalterung sind durch mehrere wissenschaftliche Studien bewiesen. Beide Substanzen fördern die Bildung von Kollagen in der Haut. Dieses Protein ist in allen Bindegeweben des menschlichen Körpers vorhanden und verleiht der Haut ihre Elastizität. Das Antioxidans Squalen verbessert das Erscheinungsbild der Haut zusätzlich.

In Marokko wird Arganöl seit Jahrhunderten als universales Schönheitsmittel verwendet. Es stärkt brüchige Nägel und verbessert den Haarwuchs. Marokkanische Männer nutzen Arganöl sogar, um Haarausfall zu bekämpfen.

Bisher ist die positive Wirkung von Arganöl auf Haare, Wimpern und Nägel wissenschaftlich nur unzureichend erforscht. Allerdings ist belegt, dass Arganöl durch Färben strapazierte Haare aufbaut.

Seine einzigartige Kombination von gesunden Fettsäuren mit zahlreichen Antioxidantien wie Vitamin E und Melatonin erklärt jedoch die stärkende Wirkung auf Haare, Wimpern und Nägel. Vitamin E und Melatonin regen das Wachstum von Haaren an. Besonders gut wirkt Arganöl bei Wimpern, da ihre Wurzeln nicht so tief unter der Haut sitzen wie bei Kopfhaaren.

Ölsäure führt dazu, dass die Pflanzenwirkstoffe von Arganöl tief in die Kopfhaut eindringen können und auch die Wurzeln von Wimpern erreichen. Linolsäure hilft, die für gesunde Haare wichtigen Wachsester und Ceramide aufzubauen. Diese Substanzen sind in Haaren enthalten und werden bei der Haarpflege oft herausgelöst. Linolsäure spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei gesunden Nägel. Ein Mangel an Linolsäure bewirkt, dass Nägel brüchig werden.

Außerdem liefert Arganöl eine beträchtliche Menge Squalen. Dieses Antixodans ist ebenfalls Bestandteil gesunder Haare. Squalen wird seit langer Zeit in zahlreiche Haarprodukte und andere Kosmetika für Haut und Nägel eingebaut, weil es dabei hilft, Haarschäden zu reparieren. Außerdem fördert es gemeinsam mit anderen Antioxidantien in Arganöl die Durchblutung der Haarwurzeln und des Nagelbetts und damit die Versorgung mit Nährstoffen.